Association Sportive « Energie & Harmonie » - affiliée à la Fédération Sportive « Sports Pour Tous »

Président : Pierre LEFEBVRE
 
Stéphanie Oules et Pierre Lefèbvre, animateurs diplômés

Adresse : 8 rue des Figuiers 31180 Castelmaurou
Tél. : 06 15 56 53 46
Email : nrjarmonie@gmail.com
www.nrjarmonie.com

Le Tai Chi Chuan est une pratique corporelle chinoise ancestrale.
C’est un art martial dit "interne" accessible à tous.
Les mouvements de combat stylisés s'enchaînent avec lenteur et s'effectuent dans la plus grande détente.
La pratique régulière du Tai Chi Chuan permet une intensification de la circulation de l'énergie vitale dans le corps et procure ainsi de multiples bienfaits : souplesse, équilibre, coordination, souffle, mais aussi la mémoire, la concentration.
Permet, au-delà des tensions qui se dénouent, de retrouver le calme intérieur et une sensation de plénitude
 
Le Qi Gong peut être défini comme gymnastique énergétique de santé destinée à entretenir la vitalité.
Il a une action sur la sauvegarde de la santé, la fortification du corps, ralentit le vieillissement, il est anti-stress, équilibre les émotions et apaise le mental.
Il permet d’entretenir votre forme en réunissant les mouvements, la respiration et la concentration de l’esprit.
Ces activités conviennent tout à fait aux enfants.

Le Tai Chi Chuan, Qi Gong et Jeux d’Opposition permettent le développement moteur, relationnel, cognitif et social des enfants. Leur pratique est ludique et non compétitive.
Moteur : gestion énergie, vitesse d’exécution développement moteur .
Relationnel : gestion du temps , gestion de l’espace, gestion des différents rôles sociaux .
Cognitif : analyse, évaluation, compréhension, stratégie.
Socialisation : écoute, adaptation.

Adulte :
1 séance par semaine: 206 €
2 séances par semaine: 302 €
3 séances par semaine et +: 402 €

Enfant :
1 séance par semaine:  124 €

Adhésion, licence, assurances comprises
Tarifs réduits (étudiants, chômeurs,..)
Certificat médical obligatoire pour la première inscription (cours d’essai inclus)

De septembre à juin (sauf vacances scolaires)

ADULTE : tai chi chuan-qi gong
- mardi de 15h30 à 16h30 et de 17h à 18h
- jeudi de 20h30 à 21h30

ENFANTS : tai chi chuan - qi gong - jeux d’opposition
- 6 à 11 ans : jeudi de 17h à 18h
- 11 ans et + : jeudi de 18h à 19h

Lieux de pratique :
Castelmaurou (Dojo)
St Génies (Dojo et ateliers municipaux)
Villeneuve Les Bouloc (Salle de dance)
Montastruc la conseillère (Salle de l'ancien collège)
Montjoire (Salle des fêtes)
Mondouzil (Salle des fêtes)
Bouloc (Maison des associations)
Cépet (Salle de danse)
Aucamville (Foyer)
Quint Fonsegrive (Complexe Patrick Pepi)